O método - 5 ferramentas para gerar coragem, criatividade, força de vontade e uma vida com propósito

Pronta Entrega

Material: Papel

Categoria: Livros - Público em Geral

Autor: Phil Stutz e Barry Michels

ISBN: 9786555646375

Editora: Sextante

R$ 49,41 à vista

ou 1 x R$ 55,00 no cartão

Descrição

O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado. Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade. Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade. As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder: Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro. Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas. Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria. Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos. Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade. Número de páginas: 256