Brincando de Mindfulness: 50 Exercícios Para Praticar a Atenção Plena com Crianças

Indisponível

Material: Cartonado

Categoria: Livros - Jogos e Dinâmicas

Autor: Patricia Calazans

ISBN: 9788582304631

Editora: Matrix

R$ 40,50 à vista

ou 1 x R$ 45,00 no cartão

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Descrição

Mindfulness é uma prática de atenção plena ao momento presente que leva a um estado mental de ampliação da consciência, para reduzir os níveis de estresse mental e emocional. Aplicado a crianças, o mindfulness melhora o foco e a concentração – principalmente daquelas que apresentam Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), regula os níveis de ansiedade, aprimora as habilidades sociais e emocionais, melhora a qualidade do sono e a criatividade, tudo isso afetando positivamente sua saúde e bem-estar. Caixinha com 50 cartas direcionados para que os pais, educadores, tutores e professores conduzam as atividades de forma lúdica, leve e divertida. Ensine mindfulness brincando!